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27 juin 2023

L’athlétisme : Le sport de tous les exploits et de la performance

Par Claude dans Actus, Bien-Être, Santé, Tous les Articles
hurldes releis reccord du monnd entrainnement stade athlète perfformance règles de compétition

Introduction: L'athlétisme va bien au-delà d'être un simple sport. C'est une discipline qui incarne la détermination, l'endurance et la quête constante de la performance. Avec ses courses palpitantes sur piste,…

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22 octobre 2022

Comment trouver la motivation pour faire de l’exercice à l’extérieur

Par Claude dans Actus, Bien-Être, Nutrition, Santé, Sport, Tous les Articles

Ce n'est un secret pour personne que faire de l'exercice à l'extérieur présente de sérieux avantages. De l'augmentation de l'apport en vitamine D à l'amélioration de la santé mentale, il…

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